ACCUEIL > BASKET MALI > Les règles du Basketball : Le dribble….
BASKET MALIBASKETBALL

Les règles du Basketball : Le dribble….

Apprendre les règles du Basket…

Comment peut-on dribbler en basketball ?

Dribbler est l’action de faire rebondir le ballon au sol avec une seule main, le joueur peut faire autant de pas qu’il le souhaite quand il n’a pas le ballon dans la main.

Pendant le dribble, le ballon doit être joué a une main.

Il est interdire de :

Recommencer un dribble après avoir arrêté le ballon, l’avoir fait reposer dans main ou l’avoir toucher à deux mains.

Faire plusieurs pas alors que le ballon reste en contact avec la main du dribbleur.

En basket un bon joueur se distingue par sa façon de dribbler.

Quelques dribbles en basket :

Le dribble croisé, le geste consiste à dribbler le ballon entre les pieds. Ainsi, le ballon rebondit de façon ferme et évite l’interception. Dans cette technique, il faut savoir utiliser ses deux mains et garder le ballon proche du sol.

Le dribble entre les jambes, pour réaliser ce dribble, avancez légèrement une jambe et passez le ballon au milieu. Alors, la jambe qui est opposée à la main qui dribble. Dans chaque technique de dribble évitez de regarder le ballon.

En effet, il est utile de garder un œil sur l’adversaire pour anticiper ses actions. Le dribble entre les jambes troubles facilement l’adversaire.

Le dribble dans le dos, dribblez la balle dans le dos en tapant la partie postérieure opposée à la main qui tient le ballon.

Toutefois, pour réaliser chacun de ces dribbles, un entrainement est requis.

.Sory Bamba

Yiriba Basket, le Basket au mieux. 

 

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *